Du behöver:
1 dl. Alpro mandelmjölk
1-2 dl. fryst annanas i bitar
1 blodapelsin
1 torkad aprikos
1 msk. chiafrö
1 msk. linfrö
1 cm riven färsk ingefära
1 msk. kallpressad kokosolja
Gör så här:
Mixa allt i en blender ,häll upp i ett glas och njut.